闪电五连鞭原版正确打法,闪电五连鞭是什么

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最后，马大师称：三是要练“三维立体浑元劲”，才能打出“中国弹抖闪电鞭”，打出来都是三维的。下面，我演示打出“闪电五连鞭”：这五鞭连续打，有实战性，全身松好，用三维的浑元

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人体运动过程可以看成是“人体运动链”的多关节活动，这是一个将人体的骨骼、肌肉和关节组成的有机系统。骑自行车、跑步、游泳、打排球、踢足球和掷标枪等运动，无一例外地是人的